Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно устранить болевой синдром, укрепить суставно-связочный аппарат, уменьшить напряжение в мышцах, активизировать процесс расщепления жиров, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, расслабить тело, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы и многое другое.